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吃西瓜上火怎么办?
资料来源:39健康网      时间:2020-07-28

 

中医把西(xi)瓜称为“天(tian)生白虎汤”。

什么是白虎汤呢?

就是(shi)用生(sheng)石膏、知母、甘草(cao)、粳米熬制的汤药(yao),清热、生(sheng)津(jin)、润燥,它(ta)专门治(zhi)疗高烧(shao),大热、大渴(ke)、大汗,脉(mai)洪大这四大症状。

西瓜就是"天生(sheng)的白虎汤",吃完之后会热退,生(sheng)津(jin)、汗收,脉(mai)也能够得到平复。

西瓜怎么吃才能不伤害身体

但(dan)是(shi)很多(duo)人吃(chi)西(xi)瓜容易(yi)上火(huo)(huo),这种说法没错,这是(shi)因为西(xi)瓜是(shi)甘甜的,甘甜的食物(wu)有利尿的作用,当吃(chi)完西(xi)瓜小便过多(duo)的时候(hou),就会(hui)伤(shang)到人的津液(ye),产生了一种阴虚(xu)火(huo)(huo)旺的一种症状(zhuang):嗓子(zi)干(gan)、鼻子(zi)出血。

怎么避免这种情况呢?

一是适当的吃(chi)(chi)(chi)西(xi)瓜,二是在西(xi)瓜上(shang)洒点盐再(zai)吃(chi)(chi)(chi)。中医认为(wei)咸(xian)能润肾,而吃(chi)(chi)(chi)特别(bie)甘甜的东(dong)西(xi),容易(yi)伤肾,产生(sheng)漏(lou)、尿。

另(ling)外还要注意的是,千万(wan)不要吃(chi)冰镇西瓜。

冰镇带着很重的(de)寒(han)气,渗(shen)透到西瓜里,把寒(han)性(xing)的(de)西瓜吃(chi)到胃里面,更加重了胃肠的(de)负(fu)担,伤(shang)害到胃肠功能,也就伤(shang)到了人体的(de)阳气。

这样(yang)吃西瓜,开始伤的是(shi)胃,以(yi)后就(jiu)会伤到(dao)肺(fei),人就(jiu)会出现很多过敏(min)症(zheng)状,流(liu)鼻涕,打喷嚏,甚至会出现皮肤瘙痒。所以(yi)我(wo)是(shi)坚决(jue)反(fan)对夏天过度吹空调、一(yi)回到(dao)家就(jiu)打开冰(bing)箱(xiang)拿出冰(bing)镇西瓜吃。

大家(jia)可以(yi)把西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)放在普(pu)通的自(zi)来水(shui)里面泡一泡,翻(fan)翻(fan)个(ge)儿(er),让它(ta)均(jun)匀的受(shou)些凉,这时候(hou)的温(wen)度(du)大约20度(du),这种(zhong)凉,人体还能够(gou)接受(shou),这样切出的西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)又(you)很水(shui)灵,又(you)能保(bao)鲜,所以(yi)J9九游会AG 建议大家(jia)这样吃西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)。

西瓜(gua)瓤和西瓜(gua)外皮(pi)中(zhong)间的那部分(fen),绿色(se)的瓜(gua)条,中(zhong)医称之为西瓜(gua)翠衣,J9九游会AG 把(ba)它晒干了(le),入药煎(jian),也(ye)(ye)能起到清热解(jie)暑的这种效果(guo);J9九游会AG 也(ye)(ye)可以把(ba)它作为很(hen)好的凉(liang)菜。

西瓜吃完(wan)后(hou),把它外面那(nei)层硬的(de)(de)绿皮削(xue)掉,内侧红色的(de)(de)瓤刮干净,然后(hou)把中(zhong)间的(de)(de)瓜条(tiao)切(qie)成细(xi)丝,用盐(yan)杀(sha)一下,杀(sha)完(wan)以后(hou)把水挤干净,再调点(dian)醋,放点(dian)蒜(suan),一拌,就是一道很好的(de)(de)、爽口、解(jie)暑、清热的(de)(de)凉菜。    

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